偷偷告诉你减肥密码：一天瘦一斤的山楂减肥黄金水！

你是否常常为聚餐后的小肚腩发愁？或者因为减肥没效果而失望？其实，瘦身不一定要靠节食和疯狂运动，关键是找到适合自己的小方法。

悄悄告诉你一个小秘密㊙，有一种山楂减肥黄金水，一天就能瘦一斤！

🌸大家都知道，山楂有助于开胃消食、化解食物积滞。喝山楂茶不仅能减肥，还能养生。如果再搭配下面这些食材，效果会更加显著👇👇👇💐

1.山楂胎菊茶

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2.山楂茯苓茶

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3.山楂柠檬茶

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4.山楂枸杞茶

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5.山楂决明子茶

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6.山楂陈皮茶

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喝山楂水最好在饭后半小时哦，体质偏寒的仙女们就不建议尝试了。只要每天坚持喝一杯，轻松减掉一斤，让你越喝越瘦！

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❤️我是蓝豆豆营养师，10年体重管理，指导过10000+人吃出好身材。

我准备了一份饮食方案和运动计划。

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