偷偷告诉你减肥密码:一天瘦一斤的山楂减肥黄金水!
你是否常常为聚餐后的小肚腩发愁?或者因为减肥没效果而失望?其实,瘦身不一定要靠节食和疯狂运动,关键是找到适合自己的小方法。
悄悄告诉你一个小秘密㊙,有一种山楂减肥黄金水,一天就能瘦一斤!
🌸大家都知道,山楂有助于开胃消食、化解食物积滞。喝山楂茶不仅能减肥,还能养生。如果再搭配下面这些食材,效果会更加显著👇👇👇💐
1.山楂胎菊茶
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2.山楂茯苓茶
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3.山楂柠檬茶
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4.山楂枸杞茶图片
5.山楂决明子茶图片
6.山楂陈皮茶图片
喝山楂水最好在饭后半小时哦,体质偏寒的仙女们就不建议尝试了。只要每天坚持喝一杯,轻松减掉一斤,让你越喝越瘦!
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❤️我是蓝豆豆营养师,10年体重管理,指导过10000+人吃出好身材。
我准备了一份饮食方案和运动计划。
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